一、老婆出轨我可以起诉第三方吗

一般情况下，不能仅因配偶出轨起诉第三方。我国法律中，婚姻关系受法律保护，夫妻间有互相忠实的义务，但对于第三方插足他人婚姻，目前法律并未规定可直接起诉要求其承担责任。

不过，若第三方的行为符合特定情形，可采取相应法律措施。如第三方以夫妻名义与配偶共同生活，涉嫌重婚，可向法院提起刑事自诉；若在出轨期间，配偶未经你同意将夫妻共同财产赠与第三方，你有权起诉第三方，要求其返还财产。因为夫妻对共同财产有平等处理权，一方擅自处分侵犯了另一方的财产权益。

二、老婆出轨我可以找第三者要精神损失费吗

一般情况下，不可以直接找第三者要精神损失费。在婚姻关系中，第三者插足虽违背公序良俗，但目前法律未明确规定第三者需对无过错方承担精神损害赔偿责任。

根据法律，婚姻中无过错方有权请求损害赔偿的情形，是向有过错的配偶主张，而非第三者。若老婆出轨，你作为无过错方，可以在离婚时要求老婆承担损害赔偿责任。不过要获得法院支持，需有充分证据证明老婆存在与他人同居等重大过错行为。建议收集好相关证据，如聊天记录、照片、视频等，在离婚诉讼中提出损害赔偿请求，以维护自身合法权益。

三、老婆出轨我有赌债能离婚吗

能离婚。离婚有协议离婚和诉讼离婚两种方式。若双方就离婚、子女抚养、财产分割等事项达成一致，可签订离婚协议书，共同到婚姻登记机关申请离婚登记，经过冷静期后办理离婚手续。

若无法协议离婚，你可向法院提起离婚诉讼。法院判决离婚的标准是夫妻感情确已破裂。老婆出轨属于导致夫妻感情破裂的情形之一，你有相关证据的话，法院大概率会认定感情破裂而判决离婚。关于你的赌债，因赌博是非法活动，赌债不属于夫妻共同债务，另一方无偿还义务。

当探讨老婆出轨自己是否可以起诉第三方时，这里面存在诸多法律要点。首先要明确，一般情况下，单纯起诉第三方要求赔偿等较难得到支持。但如果第三方与出轨方存在重婚等特定情形，那可能构成刑事犯罪，你可以向公安机关报案。另外，若第三方在某些行为中对夫妻共同财产造成了损害等情况，或许能通过民事诉讼主张相关权益。